本日は、シティウォークinふくおかに、Taiga、Keita、Hiroyuki、そして私で参加してきた。いくつかコースはあるのだが、エントリーしたのは１５ｋｍコース。福岡Yahooドームを出発して、マリノアシティを越え、小戸公園で折り返してのコースである。
上は、朝9:30のYahooドーム。
上は１塁側ベンチ。グランド内に入る機会は少ないので記念に１枚。
上は吉田市長の挨拶風景。この後、みなでストレッチをしてから、市長の号令で１５ｋｍコース参加者が３つのグループに分かれてスタートした。自分たちは最後の３グループ目だったこともあり、10:15くらいにスタート。
上は小戸公園に設けられたチェックポイント近く。海の向こうに見えるのは能古島。
上は完歩証を手にした私。自身とHiroyukiはずっと一緒に歩き、15kmを2時間45分という記録でゴールした。TaigaとKeitaは40分遅れでゴール。みんなお疲れ様。
提出資料の作成で徹夜したりがつづき、AJスクール日誌の更新ができませんでした。すみません。ただ、出来る限りのスクール日誌を更新するというスタンスで継続していきます！
今日は第４回運動クラブだった。参加者は６名！Hana-san、Taishi、Keita、Akie、Satoko-chan、そして私である。
今日はちょっとしたハプニングがあった。それは利用している体育館のトレーニング室は、小学生は入室できなかったことを利用しているときに知らされることになったことだ。
利用する際に券売機で料金を支払うことになっているのであるが、そのトレーニング室のところには、『中学生以下は保護者同伴で利用可能』と黄色地に黒で目立つように書かれており、そのため、小学生でも利用可能であると当然思い、入室し、トレーニングしていた。
小学生がダメであるというのであれば、それをとやかく言っても仕方のないことなのだが、その体育館のスタッフの対応には少し不満が残ってしまった。行政からの委託で動いている団体が管理してるので仕方のないことかもしれないが・・・。しかし、ここではちょっと言っておきたい。
今回の件で一番悲しく、悔しい思いをしていたのは誰なのか？ということをその体育館のスタッフの方には考えて欲しかった。そして、言葉をかけて欲しかった。
『あと１０分ほどで退室するので、それまではここで見学させてもらっていいですか』
『あと１０分だったら、出て行ってもらった方がいいです』
『利用されていましたが、利用料金はお返しします』
そんな言葉を悲しく、悔しい思いをした小学生の聞こえるところで言う。
『ごめんね、楽しみにしてたことを突然ダメだとか言われることになって。悲しく悔しい思いをさせてしまって本当にごめんね』と私は声をかけた。体育館のスタッフの方もそのような言葉をかけてあげるべきだったのではないだろうか？
不満を書くことは良くないとは思っている。しかし、悲しく、悔しい思いをした子をしっかりと守り、前向きにさせることが私自身がすべきこと、本来の大人がすべきことであると考え、今回はあえて書かせてもらった。
さて、もうこれでおしまい！みんなができることを考えるよ！
本日は運動クラブ第３回。メンバーは、Taiga、Keita、Taishi、そして私の４名。Hana-sanは残念ながら仕事が入り、今回は参加することができなかった。
『あーしなさい、こーしなさい』と指示するのではなく、しばらくは、それぞれがどんな具合にトレーニングをしだすのか見てみようと思っている。
どーやら今日は最後に３人で、トレーナーの人に聞きながら、体重・体脂肪率や体型などの数値を記録しているようだった。
さて私はと言うと、下半身は最近の走りこみで疲労気味なので、少しだけにし、上半身中心にトレーニングを行った。約１時間４５分、みっちりと行ったので、最後にはふらふらであった。
『継続は力なり』、本当にそう思う。ただし、無理をしては、継続はできない。無理をして、何かを継続させようとすると、そこで心身が悲鳴をあげ始める。その結果、継続しなくなってしまう。
聞いた話なのだが、マラソン選手は走っているときの苦しさを考えていては走り続けることできないという。だから、ゴールしたときの喜び、嬉しさを考えながら、その苦しさを乗り越え、走り続けるということである。
これと同じ様なことは、いろんな場面で考えられる。例えば、今、ダイエットをしている私の場合で言うのならば、ダイエットを終えた素敵な自分の体のことを考え、心の中で｢にやり｣としつつ、苦しいトレーニングしたりといったものではないだろうか(少々笑)。
つまり、継続するには心が前向きになれる状態が保てるかが重要だと言える。
ＡＪ国際高等学院に通う学生にとって、心が前向きに保てる場所になっているか、いつも気にしていきたい。そして、学生にとっての継続した結果が自信となり、次なる新たな意志・エネルギーを生み出す、そんな『継続は力なり』が溢れる空間にしていきたい。
今、２４時間EKIDENに向けて体作りをしている。昨年は、学生の誰よりも多く走ることを目標にしていたが、今回の自分の目標は、昨年の自分に勝ること。距離で言うと４２．１９５ｋｍをひとりで走ることだ。
そして、今晩は午後１０：３０から午後１１：３０の１時間、休むことなく走った。日曜日の晩も同様に１時間走った。
ダイエットも並行実施。お米や炭水化物はしっかりと朝食にのみに摂取し、お昼はサラダとわかめスープ、夜は炭水化物を基本あまりとらないような、また量も抑えたものにしている。
自分でも徹底して頑張っているなと思う。でも、『なぜ、そんなに頑張れるのか？』そんなことを考えてみる。しかし、はっきりとしたことはあまりわからない。ただ、理由の小さな１部分かもしれないが、『子どもに信頼される大人でありたい』という気持ちがあるのは間違いない。
昨日報告するのを忘れていたのだが、ＡＪ国際高等学院の学生に対して、『声優・ナレーション講座』をヒューマンアカデミーさんが実施してくれた。これは、いろいろな分野のことを実際に体験してもらうために企画されたものである。
この講座で、声だけで様々な感情を表すということを体験し、なかなか楽しめたようである。例えば、こんな感じ、
（ ）内の気持ちを表すように『どうして』と言い、聞く人がわかるかどうか？
１_どうして(あきれて)
２_どうして(びっくりして)
３_どうして(意外そうに)
４_どうして(断定的に)
５_どうして(ムッとして)
６_どうして(喜んで)
７_どうして(じりじりして)
８_どうして(訴えるように)
９_どうして(チャカすように)
10_どうして(こわごわと)
次回、３月２５日は『トレーニング・マッサージ講座』。またまた楽しみである。
本日は簿記の３回目の講義を行った。前回までの復習テストをし、そして分記法と３分法を説明していった。
売掛金、買掛金、立替金など普段の生活の中では耳にしない言葉を理解させながら、また、どのようなことに対して、これらの勘定科目を用いるのかを説明しつつ、本日の講義は終了。
来週は現金・預金の処理をします。
素敵な食事付ワンルームマンションを見つけた！ＡＪ国際高等学院に問合せいただいた方からの情報だったのだが、早速電話をしてみると、パンフレットを持って飛んできていただけた。
ホームページから伝わる心、そして実際にパンフレットを持ってきていただいたその心、そして話していく中で伝わる心を感じ、安心しておすすめできる食事付ワンルームマンションだと確信している。
これで遠方からも安心してＡＪ国際高等学院に通っていただけるかもしれない！！
今日は運動クラブ。本日の参加者は、室内シューズ、上下ウェアを準備してきたHana-sanとKeita、そして私の３人だった。
２４時間EKIDENへの身体作りも兼ねているので、今回は徹底的に身体をいじめるつもりでのぞんだ。今年、年男であるので、もちろん充分にアップ。エアロバイクに１５分、その後、ストレッチを入念に。
ランニングマシーンでは、５分間徐々にスピードをUPしていき、１５分間、時速１２ｋｍ、最後の５分間はクールダウン。その後は、腹筋、背筋、ダンベルを使って胸と腕を鍛えた。
学生には、『高橋克典の身体を目指す！』と言っているものの、目標までは少し時間が必要なようである・・・(笑)。
火曜日・木曜日の夕方から、久留米で学生に指導をしているのだが、その久留米の教室には私が尊敬する先生がいる。私にとって初めて『尊敬』という言葉をためらうことなく使うことができた人だ。
いつも素敵な言葉をいただくのだが、今日も｢そっか！｣と初めて気が付く言葉があったので紹介したい。
その言葉は『家庭』である。シンプルに見るとわかるのだが、『家庭』とは『家』と『庭』があってできた言葉だ。
現在の日本では、家はあっても庭のない所に住む人が増えてきて、文字通りの家庭を持っている人が少なくなっている。庭は、すなわち『土』。庭のない家に住み、人々は『土』から離れ、自然の恵みから遠ざかる形で生活し始めた。そして、自然なかたちで生活することを忘れ、自然な流れに逆らう様な生活をする。夜でも昼のような明るさを感じながら・・・。
失われてきている『家庭』を取り戻すために、庭を手に入れるのは難しいけれど、家族で『土』に触れ、自然の恩恵を身体一杯に受けることはできる。だから、ＡＪ国際高等学院では積極的に『土』に触れる活動をしていきたい。
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